Huisstofmijt uitslag: hoe ziet het eruit en wat kun je doen?

Kan huisstofmijt huiduitslag veroorzaken?

Ja, maar alleen bij een allergie. Huisstofmijten zelf zijn onschadelijk: ze bijten niet, steken niet en brengen geen ziektes over. Wie allergisch is, reageert op eiwitten in de uitwerpselen. Die komen via je beddengoed op je huid en via de lucht in je neus en longen.

Bij de meeste mensen met huisstofmijtallergie staan neus, ogen en luchtwegen voorop: niezen, een verstopte neus, tranende ogen of hoesten. Huidklachten komen minder vaak voor. Het verband tussen huisstofmijt en eczeem is minder duidelijk dan bij luchtwegklachten. Wel is bekend dat mensen met constitutioneel eczeem vaker een huisstofmijtallergie hebben, en dat het allergeen bij een gevoelige huid eczeem kan verergeren.

Hoe ziet uitslag door huisstofmijt eruit?

Er is geen typische "huisstofmijtbult". Huidklachten door huisstofmijtallergie zien er doorgaans uit als een van deze drie vormen:

Waar op je lichaam zit uitslag van huisstofmijt?

Uitslag door huisstofmijtallergie volgt geen vast patroon. Het zit meestal op plekken die veel contact hebben met beddengoed en kussens, zoals gezicht, hals, armen en rug, of op plekken waar je al eczeem hebt. Je ziet géén bultjes op een rij en géén losse "beetjes" met een puntje in het midden.

Hoe weet je of je uitslag door huisstofmijt komt?

Zeker weten kan alleen met een allergietest via de huisarts: een bloedtest of een huidpriktest. Deze signalen maken huisstofmijt als oorzaak wel waarschijnlijker:

• De jeuk of uitslag is het ergst 's nachts en 's ochtends, na een nacht in bed.
• Klachten nemen toe in het najaar, als het binnen vochtiger is en er de meeste mijten zijn.
• Je hebt tegelijk neusklachten: niezen, een verstopte of lopende neus, jeukende ogen.
• Het wordt erger na stofzuigen, bed opmaken of het uitkloppen van kussens.
• Het wordt beter als je een tijd ergens anders slaapt, zoals op vakantie.

Heb je al een testuitslag? In dit artikel lees je hoe je de klasse en IgE-waarde leest, en waarom een hogere klasse niet automatisch ernstigere klachten betekent.

Wat kun je doen tegen uitslag door huisstofmijt?

De aanpak bestaat uit drie delen: de oorzaak laten vaststellen, je huid verzorgen en de hoeveelheid allergeen in je slaapkamer verlagen.

1. Laat de oorzaak vaststellenGa naar de huisarts als de uitslag blijft terugkomen. Die kan een allergietest aanvragen en uitsluiten dat het om iets anders gaat, zoals schurft of contacteczeem.
2. Verzorg je huid en krab zo min mogelijkEen droge, beschadigde huid laat allergenen makkelijker door. Smeer regelmatig met een vette crème en houd nagels kort. Bij veel jeuk kan de huisarts of apotheker middelen adviseren, zoals een antihistaminicum of een zalf.
3. Was beddengoed op 60 °CLakens, kussenslopen en bij voorkeur ook dekbed en kussens. Op lagere temperaturen overleeft een deel van de mijten.
4. Houd de slaapkamer koel en droogHuisstofmijt neemt vocht op uit de lucht. Ventileer dagelijks en gebruik geen luchtbevochtiger. Waarom dat zo veel uitmaakt, lees je in luchtvochtigheid en huisstofmijt.
5. Pak het matras aanJe matras is het textiel waar je het langst mee in contact bent en dat je nooit wast. Hoe je het in de juiste volgorde reinigt, staat in matras reinigen: huisstofmijt en vlekken.

Eén maatregel is zelden genoeg. Huisstofmijt komt in elk Nederlands huis voor en is nooit helemaal weg te krijgen. Het doel is de hoeveelheid allergeen omlaag te brengen, met een combinatie van maatregelen.

Veelgestelde vragen over huisstofmijt uitslag